10km走ってきた

NG
0km走って


http://www.yomiuri.co.jp/election/shugiin/2017/news/20171022-OYT1T50003.html

なんだろう、前より楽になった気が・・・

16名無しさん@涙目です。(静岡県) [SE]2017/10/23(月) 21:49:47.26
>>3
重要なのは男子か女子かなのだよ
17名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [CA]2017/10/23(月) 21:49:52.34
娘と風呂入ってコロコロしてもらった
18名無しさん@涙目です。(岐阜県) [ニダ]2017/10/23(月) 21:49:58.93
ヨガでやるような内臓をマッサージするイメージの腹式呼吸やれよ
ジョギングでも同じ
プロセスの違いだと気付けば体力がなくても目的に到達できるぞ
19名無しさん@涙目です。(庭) [US]2017/10/23(月) 21:51:50.87
>>14
走ってるけど?
フォアフットラン織り混ぜて38分フラット
地方大会だって入賞ラインは35分前後でないと無理
20名無しさん@涙目です。(茸) [US]2017/10/23(月) 21:52:03.42
>>15
マラソンってちんこ元気になる?
山登り始めたら勃起が凄くて3日連続でオナヌー出来たり
中折れも無くなって毎日がヤバイ
21名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [DE]2017/10/23(月) 21:52:24.50
あまり知られていないけど熱い風呂に入るだけで有酸素運動になる
22名無しさん@涙目です。(埼玉県) [US]2017/10/23(月) 21:54:41.61?PLT(13000)

>>20
ちんこは運動とあんま関係ないと思う
23名無しさん@涙目です。(庭) [US]2017/10/23(月) 21:55:14.74
>>15
まあそんなもんだべし

なんとなく軽くなってきてからペースアップすればいい
24名無しさん@涙目です。(埼玉県) [KR]2017/10/23(月) 21:57:44.82
>>1
街中はあまり走らない方がいいよ
ガラスに映った自分の走ってる姿見て愕然とするから
25名無しさん@涙目です。(庭) [ZA]2017/10/23(月) 21:59:42.95
>>1
もう楽になれよ